美しい女神からコメントをいただきました。
ネガティブな感情が湧いたときは、ご自分をより深く愛する機会を宇宙に与えられたということです。
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ごぶさたしていました 毎日拝読しています
私が大切に思っている人が、また私を軽んじる行動を。 hanabiさんによって、自分を大切にすることを知った私。 再び気づきの機会を与えられたと 気づいた私
自分を大事にするアクションを起こしました。 …これでよい。 そんな朝の私を hanabiさんにお伝えしたくて。 今日も健やかな一日となりますよう。
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愛に熱心なあなたという女神の実践を、伝えてくださってありがとうございます。毎日読んでくださって嬉しいです。
日々の生活の中では、嬉しいことばかりでなく、書いてくださいましたように、軽んじられてしまったり、苦しくなったり、辛くなったりと、感情が揺れることがあると思います。
苦しいとき
悲しいとき
辛いとき
軽んじられて嫌なとき
大切にされていないと思ったとき
理解されていないと思ったとき
思うようにならないとき
この時は、皆さんがご自分と対話を深める機会を宇宙が与えてくれています。
このような負の感情が湧いてきたら、それは、あなたの胸の中に住んでいる、小さな女の子であるあなたが、大人の今のあなたに何かを訴えています。
私は苦しいの
私は悲しいの
私は辛いの
私は軽んじられて嫌なの
私は大切にされていないのが嫌なの
私は理解されなくて嫌なの
私は思うようにならないことが嫌なの
胸の中の小さな女の子が、こう訴えたら、その女の子に、こう聞いてみてください。
「じゃあ、あなたはどうされたら幸せなの？」
「じゃあ、あなたはどうされたら軽んじられてなくて嬉しいの？」
そうしたら、きっと小さな女の子はこたえてくれます。
「私は軽んじられたくなかった」
「私は丁寧に接してもらいたかった」
「私はもっと理解してもらえたら幸せなの」
「私はお姫様のように思ってもらえたら嬉しいの」
こんな風に。
その小さな女の子の訴えに、丁寧に耳を傾けて、今のあなたがその声を認め、受け容れ、共感してあげてくださいね。
これが、ご自分との対話です。胸の中に住んでいる小さな女の子（子供の頃のあなた、子供の頃の痛みを知っているあなた）の声を、今のあなたが心を込めて、愛をこめて、受容してあげて、それを何度でも積み重ねてください。
自分の本音をひとつひとつないことにしないで、丁寧に感じてあげること。これが、自分をより深く愛するということです。
今日も、じわじわと。
素敵な実践のコメントありがとうございました。あなたという美しい女神が、ご自分を大切にして、自分を大事にするアクションを起こした。そんなご自分を未来の5年後の自分から眺めてみてください。自分を大切にしてくれてありがとう、と言ってくれますよね。ご自分を大切にすることをどうぞ丁寧に積み重ねてくださいね。応援しております。
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