鏡の前に立ち、鏡見るとそこにはあなたが映る。あなたは自分の顔や身体を見る。 私たちは鏡に映る自分を「私」だと思っている。 しかし、鏡に映るあなたの姿はあなたの肉体を見ているだけであり真のあなたではない。 あなたとは肉体のことではない。肉体とは…

あなたが過去に絶望した辛さが大きいほど それ以上の希望がやってきます。 苦しくて泣きたい夜を過ごしたほど それ以上の感動の涙に溢れます。 恥ずかしくて情けなくて 自分を責めてしまった回数が多いほど それ以上に自分の素晴らしさに気付きます。 地球は…

胸が痛くなるほどの嫉妬心。 誰かと比較して、苦しくて切なくてやりきれない思い。 絶対に味わいたくないと思うほどの自己否定の痛み。 それらの負の感情は。 宇宙の視点から見れば、実は大いなる光と癒し。 嫉妬とは劣等感と表裏一体だから。 誰かと比較し…

どこに行くべきなのか。 どちらを選択するべきなのか。 分からなくなったことがあっても、私たちは今この時までずっと何かを行動して生きてきた。 迷っても苦しい時も、その時々を乗り越えて耐え抜いて今がある。 では私たちは何を頼りに生きてきたのだろう…

人生とは１秒の連続です。 大海は１適の集まりです。 身体は小さな１つの細胞の繋がりです。 大地は小さな１つの粒の塊です。 もし「特別な日」があるならそれらはその日を迎えるための１秒、１分、１日が積み重なってその日を迎えました。 ということは特別…

あなたの魅力とは。 ご自分でどんなところだと思っていますか？ あなたの愛する彼はあなたの魅力に気づかせてくれています。 あなたが彼に見ている輝きや美しさは、あなた自身を見ているからです。 彼に見ている光は、あなたの光。 彼が持っている愛は、あな…

思考が興奮している時に見ているのは、荒れた海。 心がジェットコースターのように上がったり下がったりしていると、目に映る景色も嵐のよう。 だからあなたは、小さな頃から、必死に何かを掴もうと努力してきた。 暴風に吹き飛ばされないように。 大波に飲…

あなたはもともと、ゼロで生まれた。 思考癖もなく。 行動の習慣もなく。 感情の繰り返しもなく。 まっさらなところから、この世界を眺めていた。 そんなあなたが年齢を重ねるにつれて。 母親や父親や兄弟や先生、親戚や友達の影響を受けながら 「自分らしく…

あなたはもうすでに愛と光そのものです。 何か別の価値を手に入れたり、人から評価されるような才能を頑張って身につける必要はありません。 それらはもうすでにあなたに備わっているからです。 生まれたばかりの赤ちゃんだったあなたの写真を眺めて見てくだ…

自分を愛すると、起きる現実に愛が散りばめられるようになり、愛する人からの愛も増えていく。 自分を愛するとは「内側に湧くいかなる感情も、ありのままに愛すること」 つまり、ポジティブな感情だけじゃなく。ネガティブさも、そのまま抱きしめてあげる。 …

あなたは深く愛されています。 あなたにとっての正は、愛する人にとって負かもしれない。 あなたにとっての負は、周りの人にとって正かもしれない。 つまりあなただけでは、あなたの正負は決まらないし分からない。 だから、起きている現実、相手の気持ちを…

「あなたには何の制限もありません」 「あなたは完全に自由です」 「あなたは誰にも、何にも縛られません」 もしあなたがこう言われたら。一番何がしてみたいですか？ 実は、ここに書いてあることは真実なのです。 「◯◯出来るはずがない」はあなたの思い込み…

女神の才能は歯を食いしばって手に入れるものではありません。 生まれた時からあなたに備わっています。 宇宙があなたに授けてくれた神聖なる力。 あなたが無意識にも、継続していることや思わずやっていることの中に才能があります。 絵を描くこと 文章を書…

地球上の物事はすべて単独では存在できない。 表には裏があり、裏がなければ表は存在できない。 幸せには不幸せがあり、不幸せという概念がなければ幸せは存在できない。 明るさは暗さがあるからこそ存在できている。闇がなければ光にも気付けない。 あなた…

あなたが赤ちゃんだった頃の姿をイメージしてみてください。 目の前のお布団にその赤ちゃん（あなた）がスヤスヤと眠っています。 その赤ちゃんの中に大人のすっぽりとあなたが入ってみます。 どんな気分がするでしょうか？ あの頃、赤ちゃんだったあなたは…

人生を本気で生きるとは。 愛する人に対して本気になるとは。 頑張ったり歯を食いしばって「今をより良くする」ことではなく。 努力して「欠けているところを埋めて理想的な自分になる」でもなく。 本気とは、人生のあらゆるエネルギーを「本当の自分を取り…

シーソーに乗っている自分と愛する彼を思い浮かべてみる。 あなた見えるのは、愛する彼の姿と彼の後ろにある風景。 愛する彼から見えるのは、あなたの姿とあなたの後ろにある風景。 あなたが上がると、彼が下がる。彼が上がると、あなたが下がる。 では、二…

あなたの真ん中にある魂の望みが宇宙と共鳴してあなたの人生を導く。 あなたの中心に在る愛の源が現実世界を創造する。 あなたの愛を増やせば増やすほど、現実にも愛が増える。 あなたが過去を癒せば癒すほど、現実でも癒される経験をする。 あなたが自分の…

あなたが責任を取るべきことはたった一つ。 「自分が」ご機嫌でいられるかどうか。 これだけ。 愛する人の幸せ、家族の幸せ、子供やパートナーの幸せ、親戚や友達の幸せは、宇宙がいつも何とかしてくれる。 あなたがご機嫌でいればその波動が波紋のように広…

嵐が来て心の海が荒れたときがチャンス。 大きく波立つ海を、見つめる機会が与えられている。 あなたをイライラさせるのは、目の前のその人ではない。 あなたを辛くしているのは、今起きている現実でもない。 「あなたが心に抱えている傷」に触れるから、目…

間違ったことを言ってもいい。 わがままを伝えてもいい。 自己中心のことを言ってもいい。 自分が得することをやってもいい。 バカなことをしてもいい。 評価されなくていい。 恥ずかしいことをしてもいい。 〇〇しなければ愛されないと、思い込んでしまった…

静かな場所でじっくりと、心を込めて、嘘偽りなく自分と対話してみる。 「なぜ、言いたいことを言わないの？」 「なぜ、自分を隠すの？」 「なぜ、言いたいことを言わなくなったの？」 「なぜ、自分を偽るの？」 「なぜ、取り繕おうとしたの？」 「なぜ、笑…

ネガティブな感情は、希望と光が散りばめられた宝物。 あなたを真に自由にして、本物の豊かさを与えてくれる愛の贈り物。 すべての感情パターンと思考パターンは、鳥かご（過去の繰り返し）の中で起きている。 今こそ、そのパターンの外にある「ありのままの…

新しい自分になるために、頑張らなくていい。 真新しい人生を歩むために、努力しなくていい。 宇宙がいついかなる時も導いてくれるから。 変容エネルギーが強力な今、浄化の時です。 手放す 離れる 止める 捨てる 見つめる 立ち止まる クリアにする 聞けなか…

一つ一つ、あなたは終わらせることができます。 春分の日までのこのタイミングは、過去を抱きしめ、感情たちを整理し、大きくジャンプするためにエネルギーを調整する時です。 過去のパターン 思考の癖 同じ場所に行きたくなること 同じ役割を演じていること…

地球上で起こる辛い出来事や悲しさは。 すべてが「新しい世界への幕開け」です。 何かが破壊されることにより、そこに想像が働きます。 何かが消失することにより、そこに創造が生まれます。 そうやって地球全体が常に真新しい姿へと進化し続けているのです…

究極の愛とは、どこに存在するでしょうか？ 特別な関係、特別な相手、特別な自分。そんな「特別さ」の中でしょうか？ 実はそうではありません。 究極さは「普通」の中にこそ存在します。 なぜならばあらゆるものが「普通」の時に最も「自分らしさ」を発揮し…

地球で起こる様々な出来事。 良いことばかりではなく、辛さ、苦しみ、嫉妬、自己否定などのネガティブな気持ち。 「なぜ私にこんなことが起きるのか？」 とあなたは思うかもしれない。 しかしながら。 宇宙はあなたに伝えたい。 暗さや闇や傷やしんどさこそ…

宇宙があなたが幸福になる鍵を渡します。 それが「現状の直視」です。 今まで見て見ぬふりしてきたこと。 置き去りにしてきた感情たち。 薄々気づいていたけれどそのままにしていたこと。 向き合うべきだと思っていたのに流してしまっていたこと。 これらを…

あなたの現実で展開されるすべての出来事は「あなたを解放」するために起こされています。 子供の頃から、あなたはありのままを否定されてしまい、がんじがらめで抑圧され続けてきてしまいました。 あなたの意図に反して、嫌なことをやらされ続けて苦しみま…