自分を愛すると、起きる現実に愛が散りばめられるようになり、愛する人からの愛も増えていく。 自分を愛するとは「内側に湧くいかなる感情も、ありのままに愛すること」 つまり、ポジティブな感情だけじゃなく。ネガティブさも、そのまま抱きしめてあげる。 …