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自分が自分として生きること
何の制限もなく
何の抑圧もする必要がなく
我慢もせずに
それほどの幸せが
他にあるだろうか
我慢や抑圧は
自分が自分に対して正直ではないということ
自分に嘘をつき
相手に正直になることはありえない
自分以外の誰かを演じるのは
もうやめよう
どんなに小さな日常においても
いつも自分のままでいよう
声を出して笑おう
思い切り泣こう
飛び上がろう
嬉しいと言葉に出そう
悲しいと伝えよう
喜びを表現しよう
ありのままに
生きてみよう
たった一度だけの
今日なのだから
あなたはどんな時も
美しいあなたなのだから
『星は歌う』
この言葉を聞いたとき、物質主義の人間たちは「そんなことはおとぎ話の世界のことだ」と考えていたかもしれません。
ですが、こんなニュースが発表されておりました。皆さんは、ご覧になりましたか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（上記サイトからの引用）
どうやら、星も音を発しているようだ。
当然のことながら、厳密に言うなら、わたしたちが地上で耳にしているそれと同じではない。というのも、宇宙は真空だからだ（音波が伝播するには媒体が必要だ）。しかし、物理学的観点からすると、「音」と非常によく似た何かが存在する。
発見したのは、英ヨーク大学の研究者チームだ。「Physical Rewiew Letters」で発表されたばかりの研究によると、彼らは、実験室でプラズマに向けて超強度レーザーを照射したところ、「音波が放出されている」ことに気付いた。
「わかりやすく言うと、恒星は恐らく、歌います。しかし、音は宇宙に伝播することができないので、誰もそれを聴くことはできません（この「音」は10億ヘルツ以上の周波数で、人間の耳では聞こえないのだ）」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
星が歌っている。宇宙に音が伝播しないので、誰もそれを聴くことができないけれども、それでも、星たちは音を放っている。
なんて素敵な宇宙の響きでしょうか。
宇宙に伝播する音ではなくても、そっと耳をすませば、星々放っている言葉たちやメロディが、私たちの耳に届くかもしれませんね。
星たちが歌う夜空の下、今日も私たち人間が生かされている神秘。
このニュースを拝見して、星に見守られているこの地球での生活が、ますます愛おしいものと感じられました。
「星たちのささやき」に関する過去記事も、ぜひお読みくださいね。
【令和を迎えるにあたって。おすすめ記事です】
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前回までのストーリーです。
「自分を幸せにすることに私のエネルギーを使う」
そう決めて生き始めた私にとって、「幸せ」というハードルがとても低くなっていることに気づきました。
それまでは、私にとっての「中心」は、いつもいつも、「相手」でした。
だから、
相手をコントロールしようとしたり
相手に気に入られようとしたり
相手に好きになってもらおうとしたり
相手と素敵な時間を過ごせるように強く願ったり。
でも、それが必要なくなりましたから、自分の幸せにだけ集中するようになります。
相手を変えようとしたり、相手の気持ちを自分に向かせようとすることにエネルギーを使うことは、疲れますし、結果が分からないことに対してのがんばりになるので、がんばっても報われていないような感覚にばかり陥っていました。
でも、「自分の幸せ」は「自分の手の中」にあります。だから、「たった今、自分を幸せにしたい」と思えば、誰をも、何をも待たずに、今すぐそれが実現します。
ハートが温かくなること
心地よいこと
心穏やかになれること
素敵な気分になれること
私は、このようなことを繰り返しました。そうするたびに、どんどん満ち足りた気分になっていきました。
そうしますと、驚くことに、願いというものが、ほぼ、無くなってしまったのです。
私は、自分の幸せとは、他の誰かが運んできてくれるものだとばかり思っていました。
でも、そうではなく、たった今でも、自分で自分を満たそうと思えばできることがあると知りました。
また、私にとって、幸せとは、「何か特別なことが手に入ること」だとしか思っていませんでした。ですから、その特別なことを手に入るまでは幸せになれないし、手に入れるためにがんばらなければならないと思っていました。
でも、特別なことをするから幸せになれるのではなくて、幸せとは、自分が「感じること」だと理解したので、「特別なこと」を願わなくなりました。
そうしますと、願いそのものが無くなってしまったのです。
そして、逆説的ですが、いつも満ち足りた気持ちでいますと、周りの人も、そんな幸せで軽やかに生きている私の姿を見ると、やはり心地よい気持ちになってくださるのでしょう。
私が望んでもいないのに、周りの人が手を貸してくれたり、私が願っていた行動をしてくれたり、期待していたことがその人のサポートで実現したり、ということが増えていきました。
願っていないのに、理想通りの自分になれて、期待していないのに願いが叶っていくのは、私にとって、大きな驚きでした。
ですが、今なら分かります。
本当は、今も昔も、実は、何も変わっていないのではないかと思うのです。
昔の私に対しても、手を貸してくれた人はいましたし、願っていたような行動をしてくれたり、欲しいものを与えてくれた人もいたのです。
ですが、私がそれを、自分で見えなくしていたのです。
つまり、幸せはそこにあったのに、自分でそれを受け取ることを拒否していたということです。
本当は、今も、昔も、驚く程の願いが叶っている。
でも、何かを握り締めてそれに拘っていると、他の物が見えなくなる。
反対に、握り締めていた何かを手放して、拘らなくなると、見える世界が圧倒的に広がる。
だから、今、願いが多く叶っているように見えているだけ。
本当は、最初から、驚くような幸せは、身近にたくさんあったのです。
掴んでいたものを手放したから、それが多くなっているように感じられるようになったということです。
皆さんも、もし何かにこだわっているとすれば、こだわっているものの「外側」にある幸せが、見えにくくなってしまっているでしょう。本当は、今すでに、たくさんの喜びや幸せや奇跡に満ちているというのに。
彼からのラインやメールを待っている時には、澄み切った大空の果てしない美しさが目に入らないものだからです。
「驚くほど願いが叶っていった」というのは、正確に言えば、「もともと驚く程の素晴らしい人生を歩いていたことに、ひとつひとつ気づかされた」ということ。
読んでくださっている皆さんも同じです。もうすでに、溢れんばかりの喜びがあるのです。
そして、「手放す」ということに関してですが、私を変えてくれた、最も大きな「手放し」があります。
それが、その時の私にとりまして、一番手放すことが難しかったものであり、手放すことに最も時間がかかりました。
私が、何を手放したら、大きく変容できたと思いますか？
よろしければお考えになってみてくださいね。
つづく。
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奇跡を起こすためには、「奇跡」に気づくこと。
奇跡とは、将来に何か起きることを願うことではなく、すでに起きてる奇跡を知ること。
たった今、皆さんには、数え切れぬほどの奇跡が起きています。
目が見えている奇跡
文字を読めている奇跡
空気を吸えている奇跡
空気を与えていただいている奇跡
指を動かせる奇跡
思考できる奇跡
スマホや携帯電話を使えている奇跡
ネットが使える奇跡
あなたがたった今、
この地球上に存在しているという偉大すぎる奇跡・・・・・・・
太陽や木々や大地や地球の生命に生かされている奇跡・・・・・・
奇跡を知れば知るほど、それを願わずとも、奇跡が起きるようになります。
あなたという存在こそが、何にも代え難い奇跡です。
今日も、あなたがあなたを生きてくれてありがとう。
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メールセッション（自己変容プログラム）のご感想①
メールセッション（自己変容プログラム）のご感想②
自分に起きることには、様々なことがあります。
悲しいこと、辛いこと、モヤモヤすること、怒りたいこと、など、心地よくない感情も起きてしまうのが私たちの現実です。
悲しいことや辛い時には、いつも、立ち止まってください。
それらの出来事は、あなたが、あなたをゆるすために起こされています。
悲しみや辛さがあったら、ご自分の過去を、ご自分の見たくない自分の嫌な部分を、まだゆるせていない過去の痛みを、丁寧にゆるすチャンスです。
どんなあなたも、すでに宇宙にはゆるされています。
どんなあなたも、そこにいてくれるだけで、価値があるからです。
何度でも「ありのままの自分でいいよ」と、あなたのすべてをゆるしてあげてください。
