宇宙はあなたに伝えています。
あなたに起きる現実のすべてはあなたが深層の分離に気づくため。そしてあなたの自己対峙の一つ一つが統合に向かっています。
嫌なこと、理想通りではないこと、辛いこと、悲しいこと、罪悪感、劣等感、孤独、虚無、恥など。どれもあなたが「自分の分離」に気づくためです。
分離とはあなたが置き去りにしてきてしまった痛みや傷です。本当は手に入れたかった欲求や果たされなかった望みもあります。
今まで目を逸らしてきた過去を、じっくり見つめてみてください。
今まで通り過ぎてきてしまった自分のもろさ、醜さ、狡さ。
子どものあなた、過去のあなたは今のあなたに分離させてきた痛みや傷に気づいてほしいのです。
ですから今こそ、一つ一つ丁寧に光を当ててください。
暗闇、ドロドロ、怒りや憎しみ、どんな感情も一旦立ち止まり、あなたが感情よりも先にすすもうとせず、その場その場でそっと見つめて抱きしめる。
統合とは小さな愛の積み重ねです。些細な出来事で感じるすべての感情が宇宙からの贈り物です。
「私の現実は、分離から統合を意識するために、宇宙が与えてくれている」と信じてください。
あなたにとって最善の現実が起きています。その現実だからこそ、あなたがこれまでの分離に気づけつからです。
力を抜いてあなたの心の闇に目を向けてみてください。そうすることで、じわじわと着実に統合が進み、より魂のままに生きられるようになっていきます。
宇宙は今日もどんなあなたも許し、どんなあなたも大好きです。
今日から分離と統合についてより詳しく書いていきます。分離と統合についてご質問があればコメント欄に記載してください（非公開です）
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