私たちは「負の感情」の本当の意味を、誰からも教わりませんでした。
ですから、ネガティブな感情が湧くと、それが辛くて苦しいのですぐにでも変えようとしてしまいます。 もしくは目を逸らしたり、他のことをして見ないようにしてしまいます。
しかし、宇宙は私たちに伝えてくれています。
負の感情
＝
そのたびに
心の深いところにある自分の傷に気づける
つまり負の感情とは、あなたを困らせるために湧いているのではなく。
その正反対で、あなたを大激変させるために湧いてきています。そのネガティブな感情がきっかけとなり、あなたがあなたへの理解が深まるからです。
嫌な感情になっても、自分を責めたり、起きている出来事を憎んだりしないでください。
嫌な感情は、あなたの味方です。あなたがさらに自由になるために起こされています。
ですから、怖い気持ちがありながらも、ぜひ深層を見つめてみてください。
負の感情は、あなたに訴えていることがあります。
あなたがその悲痛な叫びに気づき、共感して抱きしめてあげますと、その負の感情は小さくなっていきます。
これが分離から統合です。
負の感情を直視してください。
宇宙は今日も無限にあなたを愛しています。
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