愛に熱心な女神から昨日の記事にご質問をいただきました。
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hanabiさま 暑中見舞い申し上げます。 毎回楽しみに拝見しています。
質問です。 「親や保護者からの無言の影響やすり込み」を知れば知るほど、合点がいくことばかりです。
しかし、そこから先が上手く進めません。 親や保護者を恨む気持ちが先にたってしまい、バランスを失ってしまう自分を感じます。
hanabiさまのお考えをお願い致します。
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親や保護者からの影響を受けて思考や感情が湧いてくることについて、合点がいくことばかりということは、大変な幼少期を過ごしてこられましたよね。
必死に乗り越えてきた過去のご自分を労わってあげてくださいね。
では、そこから先をどうすればいいかですが、まずは「宇宙がいつも愛の土台となって一緒に解決してくれる」と信じてください。
一人で自己対峙をして、自分の力だけで解決していこうと思いますと難しく感じるかもしれません。
しかし私たちは今までもずっと宇宙がそばにいて導いてくれていました。ですから幾多の困難もなんとか今日まで乗り越えてくることができています。これからも同じです。
自分で気づいていない時でも宇宙が最も近くでサポートして共に解決してくれると信じてください。
そして私たちにできることがあります。
それは今まで封印してきた親や保護者への恨み、怒り、心の傷が先に来る場合は、その恨みや怒りをありのままに噴出させてあげることです。
バランスが失いそうということは、バランスを失うほどの恨みや怒りが子どもの頃からずっと心の地下室に抑圧されてきたということになります。
もしできそうならですが「この1時間だけはバランスを崩しても宇宙が守ってくれる」というイメージで、恨みや怒りをありのままに感じてみるといいです（辛すぎてありありと感じるのが難しい場合は、明日の記事に書きます）
過去の恨みや怒りは、未消化のままですとその感情が凍結してしまい、深層でくすぶり続けてしまいます。
そして凍結した恨みや怒りが、何かの出来事をきっかけとして何度も繰り返して私たちに苦しみや問題を起こし続けます。
しかし恨みや怒りは、できるだけ子どもの頃のままの感覚に心を重ねて、辛いことではあるのですがバランスを崩しても当時のままに感じてみると、それらの感覚が昇華されて、じわじわと溶かされていきます。
バランスをとることも大切なことなのですが、深層がアンバランスなままになっていて心のバランスをとろうとしますと、無理をしている状況が何年も続いてしまうこともあります。
恨みや憎しみをありのままに感じることは辛いですが、できれば過去に心を重ねてそのまま感じてみることで、未消化で凍ってしまっていた心に優しくて温かな光を注ぐことになります。
心とは、子供時代に固定化されたパターンのままに、アンバランスがバランスがとれてってしまっていることが多いです。ずっと私もそうでした。
「一旦、バランスを崩してみる」は、真の自分に帰還しありのままの魂として生きていくためには少なからず誰もが通る過程です。
恨みや怒りを感じることが苦しい場合は、日頃から「感情を抑圧せずに、こまめに一つ一つ、嘘偽りない感情を感じてみる」をやってみてください。
バランスは宇宙がとってくれます。ありのままに感情を感じてみると、その後にはスッキリした感覚がやってくるので、怖いながらも少しずつ浸ってみてください。
どうしても感情に浸るのが怖い方もいます。そのケースについて、明日の記事で書かせていただきます。
私もこれまで恨み、怒り、憎しみ、悔しさ、腹立たしさ、怒鳴りたい気持ちなどを、そのまま外に出すことを行ってきました。枕やクッションを布団に向かって投げつけたり、怒りの気持ちをありのままに書き殴ったりしてきました。大自然の山の中で大声で叫んだりすることも負のエネルギーを外に出すには効果がありました。
「浸れるなら、感情を噴出させてみる」「日頃からありのままの感情を少しずつ出して行く」をじわじわとやってみてください。
宇宙は今日も無限にあなたを愛しています。
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