ツインレイの愛を生きる

愛の学びを通して、真実の愛を知りました。愛そのものとして生きましょう。奇跡は常に起きています。

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秋分の日(陰陽統合の日)の過ごし方

 

明日、9月23日は秋分の日、陰陽のエネルギーが均一になる、陰陽統合の日です。

 

 

昼と夜の長さが同一であり、太陽は真東から上って真西へと沈みます。

 

 

 

そんな明日の素敵な過ごし方をお伝え致します。

 

 

 

陰陽のエネルギー均一になるということは、エネルギーが中庸、ということです。

 

 

 

私たち人間は、中庸という心(平常心)を求めながらも、一方で、刺激を受けていたい、思いっきりはじけたい、興奮したい、というような欲があります。

 

 

 

また、平常心を保とうと思っても、落ち込んだり、大きく気持ちが揺れたり、ショックを受けたりと、なかなか、心が中庸であってくれません。

 

 

 

ですから、陰陽エネルギーが均一な秋分の日は、一日、できるだけ、「中庸」を感じてみるといいでしょう。

 

 

例えば

 

 

*瞑想して、心が真ん中であることを感じる

*大空を見て、無を感じる

*風に吹かれて、気持ちが平穏であることを感じる

*楽に座って、深い呼吸を繰り返す

*地面に寝そべって、脱力する

 

 

などです。

 

 

 

 

中庸、真ん中、無、という感覚を味わっておりますと、その中庸だから感じられる、自分の安心感、安定感というものを知ることができます。

 

 

 

そうしますと、今後、気持ちが上下に揺れたり、ぶれたりした時も、その真ん中に戻ってきやすくなります。

 

 

 

 

そして、宇宙エネルギーと最も繋がりやすいのは、皆さんが中庸のエネルギーでいる時です。

 

 

 

 

 

 

ぜひ、明日は、時間を取られて、中庸を感じてみてくださいね。

 

 

 

 

 

パートナーが近くにいる方は、明日はお互いに中庸のエネルギー(お互いにただ受容する)で対話してみてください。

 

 

 

パートナーが近くにいない方は、明日はご自分の内側にいる自分自身と、ゆっくりと愛について語り合ってみてください。

 

 

 

 

素敵な陰陽統合の一日になりますように。

 

 

 

宇宙はいつもあなたとともに。

 

 

 

 

___________

 

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