皆さんが問題だと思っていることを頭に浮かべてみてください。
人それぞれ、問題となっていることはバラバラですよね。
ですが、その解決法は、実はとてもシンプルです。
自我を超越すること
これが可能になると、どんな現実も、単にその出来事が起きているだけとなり「問題」として認識しなくなります。
私たちの心は、起きている出来事の方ではなく、自分の自我に苦しめられてしまっているからです。
自我とは。
過去の記憶、過去のパターン、脳内ルール、欲求、欲望、満たされていない過去の傷
この自我が、あなたを苦しめている正体です。
起きている現実はいつだって無色透明。あなたに害を及ぼすことはありません。
ということは、あなたの自我が変われば、起きている現実も違って見えてきます。
では、どうすれば自我が変わるかと言いますと、自我をなくす（エゴを無くす、欲求を持たない）ということではなくて。
自我を超越すること。
自我を超越する
＝
自我を認識する。認めてゆるす。受容する。ダメとジャッジしない。ありのままでいいことにする。
これをじわじわと行っていくことにより、自我を超えて、どんな感情になろうとも、心の穏やかさや平安を保てる自分になっていきます。
そうすると、目の前で起きる出来事に関わらず、いついかなる時もありのままの、愛そのものの自分として、我慢や抑圧ではなく、心地よく今を生きる事ができます。
今日もじわじわを大切にしてください。
