あなたは統合を目標として頑張っているかもしれません。
統合とは「頑張らない」結果として、その境地に到達します。
いや、到達するというよりも、実は今ここに、統合の世界はすでに広がっているのです。
しかしながら、過去の苦しみや悲しみ、思考の癖、受けてしまった心の傷により、目の前にあるはずの統合の世界が見えなくなっているのです。
統合とは努力の結果ではなく、今ここにある中庸の世界に気づけるかどうか。
また、宇宙エネルギーに委ねられるかどうか。それらにかかっています。
頑張る根底には、自分への否定があります。
頑張らない根底には、自分への受容があります。
自分を責めたり、罰したりしそうになったらいつも思い出してください。
あなた一人で過ごした過去など一つもありません。
いついかなる時もあなたの隣には宇宙がいました。
もし、後悔するようなことがあったならば、それは宇宙のせいにしてください。宇宙があなたの代わりに責任をとってくれるからです。
あなたは計画もせず、努力せず、何かをコントロールしようとしなければ、宇宙が全部引き受けてくれます。
あなたは今ここをのんびりと心地よさを選択してください。
その積み重ねが統合に繋がっていくのです。