負の感情を、嫌わないでください。
ネガティブな感情は、あなたの親友です。
ネガティブな感情がなぜ浮上するのか。
それは、あなたに許されたいためです。
苦しみや痛みがそこにある理由。
その苦しみや痛みこそ、あなた自身に愛して欲しいからです。
愛とは、過去に置き去りにしてきてしまった感情たちを見つけてあげて、一つ一つ、大切に抱きしめてあげることです。
感情たちは、あなたに愛されたくて、その感情をあなたに訴えているからです。
あなたと同じ痛みや悲しみを持つ愛する彼は、あなたが自分を癒してあげるほど、彼の痛みや悲しみも少しずつ溶けていきます。
負の感情をありのままに受容しますと、あなたの正の感情が際立つようになります。
つまり、ネガティブさをゆるせばゆるすほど、温かさや幸せを実感し、満ち溢れるようになるのです。
正負は、どちらも同じ価値があり、どちらも大切なあなたの一部です。
宇宙はあなたの不完全さをすでにゆるし、その全てを愛しています。
