大きな痛みや苦しみを感じていらっしゃる方も多いと思います。辛さや悲しみも多いと感じられます。
その時、考えていただきたいのは、それらは、皆さんの敵ではない、ということです。
皆さんを嫌な気持ちにするために、ネガティヴな感情が起きるのではありません。
ネガティヴな感情は、「今こそ、あなたに癒されたくて」表面化しています。
そこで表面化されたネガティヴな感情は、そのほとんどが過去に受けてしまった心の痛みや傷です。それらは、普段、無意識の領域に眠っています。ですから、普通に生活している時には、感じないことが多いです。
ですが、それらの過去の痛みや傷は、眠っているだけで、なくなったわけではありません。
そして、それらは、表面化されませんと、癒すことができないんですね。だから、わざわざ、今のあなたに癒されたくて、今のネガティヴな感情となって、今のあなたが感じているんです。
ネガティヴな感情の時は、表面化された傷を癒すチャンスです。
ネガティヴな感情をないことにせず、見ないふりもせず、その時こそ「この痛みは、今こそ癒されたくて、今、こうして感じているのだ」と考えられて、ご自分の心の内側に向き合うきっかけになされてください。
