誤解されても大丈夫

自分をゆるすということ。

それは、辛い時には辛いことを感じることをゆるすこと。悲しい時には悲しいと感じることをゆるすこと。

傷ついたと思ったら、傷ついてもいいよとゆるすこと。

彼に拒絶されたと思ったら、彼に拒絶されてもいいよとゆるすこと。

彼に怒りを感じてもいいよ。彼をゆるせなくてもいいよ。彼を憎んでもいいよ。彼に頭にきてもいいよ。

そんな風に、ありとあらゆる感情やご自分の思いを受け入れてあげてください。

そして、失敗しても大丈夫。間違っても大丈夫。誤解されても大丈夫。理解されなくても大丈夫。

自分のダメさも、そのままで大丈夫だよ、と言ってあげてください。

彼を愛したいだけ愛してもいいよ。我慢しなくていいよ。今すぐ彼に理解されなくても彼を愛したいだけ愛していいよ。

優しくご自分に伝えてください。

そうやって、ご自分をゆるし、心をほぐし、ご自分の本音に出会っていくこと。それが、自分を愛することです。

あなたはあなたのままでいいよ。何度でもご自分のハートに向かって言ってあげてくださいね。