心が上下しても良いのです。 落ち込んだり、自分を否定してしまっても、そんな自分を悪いと「ジャッジ」しないでください。 私達人間は、不完全なところがあって完全なのだと、何度でもご自分のハートに伝えてあげてください。 あなたの自我（リトルセルフ）…