大丈夫じゃないと思っていること。 これをしたくないと脳が抵抗すること。 その新しい行動をあえてやってみる。 大丈夫じゃなさそうなことをやってみることが変容の鍵だからです。 なぜならば大丈夫ではないと思っていることは、過去の記憶でそう思っている…