「あなたのせいじゃないよ」 「あなたは悪くないから大丈夫」 「どんなあなたでも愛されているよ」 何度でもご自分のハートに向かって伝えてあげてください。 子供のご自分をイメージして、小さなあなたにも何度でも伝えてください。 あなたの脳内ルールが現…