東洋医学では私たちが思考するときに、脳だけを使っているとは考えません。
過去の記憶や思考とは脳だけではなく全身の臓器（心臓や腸など）が深く関わっていると考えられています。
また感情やトラウマも脳だけではなく、筋肉や皮膚などにも記憶されると言われています。
つまり私たちは頭の中だけで思考したり、記憶したり、心の中だけで感情を得ているような感覚がしているのですが、実はあらゆる考えや感情に全身が関係しているということです。
ということは、あなたの身体に起きる不調や疲れなどは、身体的なことが原因で起きているだけではないと言えます。
身体とは、それぞれのパーツからあなたに何かを伝えてくれている愛のお便りだったのです。
私たちの脳は現実世界のすべてを見ているわけではないと科学的にも説明されています。人間の目から見える世界、また自分の主観を通して見ている世界は、在るがままの現実の数％程度しか捉えられないそうです。
例えば落ち込んだ気持ちで外を歩いているときに、美しい花が咲いていてもほぼスルーしてしまいます。目には映らずその花は存在しないことになります。
そのようにそこにあるのに見えていない現実があるのは、私たちは自分のフィルターを通して世界を眺めるからです。
ですから自分で現実の全てを見ているようで見ていない。自分のことは分かっているようで、深層には分からない領域もある。
それを教えてくれるのが身体です。
私たちが頑張っているつもりはないのに頑張っていたり。無理している感覚はないのに知らず知らず無理していたり。
過去の私は眠れない期間が長く続いていました。どんなに早く布団に入っても、脳がフル活動しまって眠くならないことが辛かったです。
その期間は日中が脳が疲れていて、それでも眠れなくて、常に怠さとやる気のなさに悩んでいました。
眠れない自分や昼間をダラダラと過ごしてしまう自分をずっと責めていました。
しかし身体さんが愛のお便りだと分かってから気づかされました。
日中に確かに身体が動かずにダラダラと過ごしてしまっていたのですが、そうすることで私の活動は勝手に抑えられていました。
実は子供時代から大人になる過程での私は、心身が常に過緊張であり、脳が過剰に覚醒していました。
何とか頑張って愛されようと努力して生きていたので、気が休まることがほとんどなく、常に気が張って戦闘モードでした。
私の心身が頑張りすぎるほど頑張って乗り越え、耐えて、自己犠牲をして、必死に何かを掴もうとする生き方に限界がきていたのでしょう。
自分で気づきませんでしたが、それほど頑張っていた私は、バケツの水が溢れるほど切羽詰まっていたのだと今なら分かります。
自分の考えではその生き方を変えられなかった状態のときに、身体さんが、私を休ませようとしてくれたのです。
強制的に日中にダラダラするように、導いてくれていたのだと今なら分かります。
もしあの時に日中にダラダラとするような日々を過ごさなければ、張りつめて糸がプツリと切れてしまい、日常生活までままならなくなっていたかもしれません。
身体さんが無理やりにでも私を休ませてくれたお陰で、私は少しずつ自分を回復させていくことができました。
当時は責めていた自分の行動や生活が、実は身体さんが私を守ってくれていたのです。
あなたの身体さんも、あなたに何かを伝えてくれています。
疲れ、こり、硬さ、怠さ、痛みなどを感じているパーツがあれば、その部分の身体さんとじっくり対話してみてください。
頑張りすぎ、無理しすぎ、もっと○○したい、もっと○○されないなど、きっと身体さんが教えてくれるでしょう。
そして思考だけではなく身体さんからのメッセージ従って、じわじわと魂が望む生活をしていきますと、より理想の世界へと導かれると信じてください。
宇宙さんも身体さんもあなたの味方であり、いついかなる時もあなたの幸せのために全力で動いてくれています。
身体さんもあなたにメッセージを受け取ってもらえるのを待っています。それほどあなたを深く愛しているので、いつもあなたに語りかけているからです。
赤ちゃんの頃からずっとそばにいてくれて、ずっと一緒にいる身体さんはいつもあなたを大きな優しさで包んでくれています。
そしてあなたの身体がゆるめば、いつも頑張っている彼の身体も同時にゆるみます。あなたが身体的にのびのびすることが、彼のためにもなっています。
宇宙は今日も無限にあなたを愛しています。
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