あなたは赤ちゃんの頃からお姫様でした。
どんなときも大切に扱ってもらえて、気にかけてもらえて、愛と優しさがいっぱいに注がれるべき美しい光でした。
そんなお姫様のあなたが大切にしてもらえず、気にかけてもらえなかったら。
それどころかひどい態度、無視、否定、攻撃、不機嫌、葛藤ばかりに触れることになったら。
あなたは赤ちゃんや幼児の頃から、ご自分がほしかったケアや安心が全く手に入らなかったことになります。
それがどれほどあなたにとって辛かったことでしょう。
しかも、あなたはそれらを「ほしい」「手に入れたい」と思うことすらダメだと教わってきました。ですからあなたにとって日常とは、我慢して、自己犠牲することが当たり前になってしまいました。
あなたは、本当は「○○がほしい」と言ってよかったのです。
あなたは、本当は「もっと○○されたい」と願うことが自然だったのです。
あなたはいつだって相手の喜びや幸せを優先して、大切な人に対して負担をかけない生き方を無意識に学んでしまいました。
あなたが迷惑をかけたくないと思うなら、相手だってあなたにそう思っていい。
あなたが相手に負担をかけたくないと思うなら、相手だってあなたに負担をかけないように気を遣ってもいい。
しかし、あなたにとって双方向のやりとりにはなりませんでした。いつだって一方通行、あなたが差し出すほうになっていましたよね。
これからはいつも双方向です。もしくはあなたが多く受け取ってもいいのです。そうすることが、愛と優しさを与えたい相手にとっての喜びになるからです。
これまで封印してきたご自分の想いを一つ一つ、思い出してあげてください。
「本当は大切にされたかった」
「本当は優先してほしかった」
「本当は話を聞いてほしかった」
「本当は抱きしめて欲しかった」
このようなあなたの欲求や願いを、思う存分感じてみてください。何の制限もつけずに。わがままを言ってはダメと思わずに。
ご自分がある王国の一番偉いお姫様だと思ってみてください。その立場から、ありとあらゆる欲求を感じてみてくださいね。
そうすることであなたが抑圧してきた本音が浮上してきます。あなたが言葉にできなかった想いたちは、あなたに分かってもらえることを待っています。
「本当は○○してほしかった」
「今も、本当は○○してほしい」
これを丁寧に感じてください。
そしてこれからは、あなたが頑張ったからこれらを手に入れるのではなく。
あなたがありのままの愛として生きていれば宇宙と共鳴して、自然にこれらが実現する世界へと導かれると信じてください。
あなたは大切にされるべきお姫様です。ということは、あなたの欲求や願いも大切にされるべきであり、そんなあなたの美しい想いを愛するその人が叶えてあげたいと思っているのです。
遠慮なく堂々と、ありとあらゆる感情を感じてあげてください。その先に統合があります。
宇宙は今日も無限にあなたを愛しています。
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愛する相手と共鳴し深い愛の関係性を育むために。
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