自己対峙とは自己理解の旅です。自分を生きるためには、自分を知らなければありのままに存在できないからです。
しかし私たちは、実は自分の深層を知ることが難しいです。自分のことなのに、分からないままに生活しているのです。
その理由は、私たちの毎日は、あまりにも多くの喧騒が多いからです。愛する彼のこと、家族のこと、人間関係、仕事のこと、お金のこと、未来のこと等、考えるべきことが山ほどあります。
また、私たちはわざわざ辛さや痛みを感じたくはありません。ですから無意識にも、不快で嫌な感情から心が回避するようにできています。
ですから、自己対峙とは「集中しようとする気持ち」こそが鍵です。自分と向き合う情熱と集中力があれば、頑張らなくてもあなたの勇敢なエネルギーで、自分をより深く理解していけます。
集中とは頑張ることではなく、どんな時も自分を愛そうとする決意のことです。
あなたの心に湧き上がった負の感情や思考は、あなたをさらに自由で豊かにするために起きています。
自分へのジャッジ、劣等感、罪悪感、恥、痛みや傷。
相手への言い訳、隠そうとすること、自分を小さくすること、バレないようにすること。
このような反応をしたときに、毎回、立ち止まってください。そして「なぜそういうことが起きているのか」について、丁寧に自分と対話してください。
自分が繰り返してしまっている自分らしくない脳内ルールやパターンは、あなたが気づけばそれらを深層から変えていけます。
反対に、気づかないままに放置してしまいますと、魂のままに生きるパターンがいつまでも繰り返されてしまいます。
あなたの闇にこそ、あなたの魅力と美しさを最大に開花させる種が詰まっているのです。
目を逸らさずに見つめてみてください。その恩恵は計り知れません。そうするたびに、宇宙から大きな愛の見返が届くと信じてください。
宇宙は今日も無限にあなたを愛しています。
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★個人セッションについて★
自由奔放に女神としての人生を謳歌するために。
愛する相手と共鳴し深い愛の関係性を育むために。
お問い合わせ： twinray_hanabi@yahoo.co.jp
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