愛に熱心な女神からご質問をいただきました。
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お久しぶりです
最近、仕事で色々とプレッシャーやストレスを感じたり環境が変わることが多かったせいか、
先月下旬から背中と首、肩に鉄板が入ったように固まってしまったり
夜は頸椎周辺が痛くて眠れない夜が続きました
今も病院へ行くなどして対処中ですがなかなかよくなりません
病院では異常がなかったので多分メンタルからきたものです
自分の考え事や
仕事や周りが忙しくなると、
まず彼のことを考えてネガティブになることも
ないのです。
ですが自分への愛は不足していくのか心身の不調を感じます
今まで1番のネガティブな要素は彼が運んできていたし今もそうなので、そこが気にならないほど仕事や環境の変化に惑わされていても、そこまで自分への愛を向けてないことにはならないのでは？と思っていましたが、最近何をやっても
頭を突き抜けるほど楽しいとかスッキリしたと思える感情になれず
体調に不調が出て
なんでだろうと初めて思い（笑）
彼の態度を見て、自分の期待通りにしてくれないことをネガティブに考えていることに気づいて、
初めて自分への愛不足を疑いました。
ありとあらゆるネガティブな不安を持ってくる彼のこと以外でもこんなに枯渇してしまうんですね
確かに仕事で怒りとか理不尽とか
新人の採用で使わなくていい気を使ったり
8月のある出来事で行き詰まっていて悩ましいなと思ったりしていました
怖いのはこんな感じで自覚がなく理由がわからないまんま実は心の地下室に行っていることかもしれません
こんな時全てに一度力を抜くには
やはり考えて動くのすらやめて宇宙に委ねてみることですかね
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身体の不調をそのままにせず、そこから自己対峙して心を見つめる姿勢が素晴らしいです。
いつもじわじわと愛の道を歩いていることにどうぞ誇りを持ってください。
こちらの女神が書いてくださっていることは皆さんも感じたことがあるかもしれません。
「彼のことで悩んでいないのに疲れる」
「原因が分からないのに身体の不調が続く」
「何をしてもスッキリしない」
「いつの間にか行き詰っている」
どんな時にこのようなことが起きやすいかと言いますと、変容している過程です。つまり、深層が過去のパターンから飛躍的に変わる時に、一時的に不調が大きくなります。
なぜ眠れないほどの体調が悪くなるかと言いますと、心の地下室の扉を開けたからです。
心の地下室の扉を閉めておけば、深層に閉じ込められていた痛みや辛さも抑圧されたままになります。ですからありのままに生きていない状況でも、なんとか今まで通りの頑張りで、今までのようなやり方で乗り越えられます。
どんなに苦しいパターンであっても、過去と同じことを繰り返しているほうが心身ともに慣れていて楽なので、実は大きな不調にならずに済んでいるということがあります。
しかし、心の扉を開けて深層の地下室をじっくり対峙しますと、今までは浮上していなかった過去の痛みや傷も浮上するようになります。
つまり心の扉を開けたことで、深層に押しやられていた感情や負のエネルギーが、今までよりも強く感じられるようになるということです。
そうしますと、心身共に今までよりも大きな負担を一時的に感じるようになります。
それが身体の不調になったり、心がスッキリしないという理由です。
自己対峙しているのに変容していないのではないか？と思われるかもしれませんが、実はその反対で、自分をじっくり見つめているからこそ、一時的に辛さが噴出するということです。
また、こちらの女神が書いてくださいましたように、自覚がないのに心の地下室に行ってしまう。つまり、自分で意識していないのに、過去のパターンが繰り返されてしまうことも多いです。
「頑張っていないつもりなのにいつしか頑張っている」
「我慢していないつもりなのに勝手に我慢している」
「力を抜いているはずなのにいつの間にか力が入っている」
過去のパターンとは、気づいていないところで繰り返されてしまうので、自覚がないことも多いです。
このような時は、じっくりと心さんと対話してみてください。
「頑張っていることはある？」
「努力して変えようとしていることはある？」
「本当は止めたいことややりたくないことはある？」
「本当はどうすれば幸せなの？」
心に向かって聞いてみますと、きっともう一人の自分が答えてくれます。
本当の声が自分に届きませんと、いつのまにか無理している状態になっています。
では、どうすればここから変わっていけるかと言いますと、自分の本当の声に「気づく」だけで大丈夫です。
現状や相手を変えようとしなくてもあなたが心から届く真の声に気づけば、自分に対しての理解が深まります。
そしてその声が届いたら、心から共感してあげてくださいね。
「頑張りたくないよね」
「努力したくないよね」
「○○は不安だよね」
「本当は○○を手に入れたいよね」
「本当は○○が叶って自由になりたいよね」
このようにあなたから愛の言葉をかけてあげてくださいね。
そうすることで、分離してしまっていたあなたの痛みや傷、そして過去のあなたを苦しめるパターンがじわじわとあなたへと統合されていきます。
静かな場所で、ご自分と丁寧に対話してみてください。
私も、今も無意識に頑張ったり我慢したりしていることに気づくことがあります。それほど幼少期に心に刻んでしまったパターンは強いということがあります。
しかしそのたびに立ち止まり、自分の声に耳を傾けますと、また一つあなたの傷が癒され、あなたはさらに自由になれます。
ぜひ愛の対話をしてみてください。
宇宙は今日もどんなあなたも無限に愛しています。
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