脳内ルールとは、思考を使わなくても、瞬間的に自分の選択する行動として現れます。
このような行動をしていることはありませんか？
瞬間的に我慢している。
瞬間的に言いたいことを言わない。
瞬間的に相手を優先している。
瞬間的に自分だけが我慢すればいいと思う。
瞬間的に相手に迷惑をかけないようにする。
瞬間的に波風を立てないようにする。
瞬間的に穏便に済ませようとする。
瞬間的に相手に配慮した発言をする。
瞬間的に怒りやイライラを抑圧する。
これらは過去のパターンと幼少期の脳内ルールが無意識にも繰り返されている状態です。
瞬間的に「本当の自分を抑える」癖は、いつの間にか我慢が蓄積してしまい、素直な自分の気持ちが置き去りになってしまいます。
これらを変えるためには、まずは気づくことが何よりも大切です。
「これからはあらゆる場面で、正直な気持ちを感じてみる」と決めてください。
パターンはすぐには変えられないことも多いです。しかし「気づく」ことを継続していけば、少しずつ自分の癖が分かるようになり、少しずつ魂のままの自分に帰還していくことができます。
どんな場面でも、誰と話すときでも「瞬間的に行動している自分」を注意深く観察してみてください。
気付けば変わっていけます。
瞬間的にいつも相手のために生きてきたあなたは、優しさの塊です。
これからはあなたがあなたに正直に生きていくほうがもっと周りの人と素敵な関係性になれます。
そう宇宙を信じて、丁寧にご自分を観察し続けてください。
宇宙は今日も無限にあなたを愛しています。
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自由奔放に女神としての人生を謳歌するために。
愛する相手と共鳴し深い愛の関係性を育むために。
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