お電話セッションを受けてくださった愛に熱心な女神から近況が届きました。
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hanabiさんへ
こんばんは。○○です。
先日、久しぶりに、というより、ほぼ初めて、彼と深い話ができました。
きっかけは私が怒りのメッセージをぶつけたことだったのですが、彼の方から声をかけてくれて、時間を作ってくれました。
静かな空間で、二人でゆっくり話すことができました。
初めはおたがい怒りの状態でした。もう私はかなり怒りまくっていて、いままで気を遣って言えなかったことを思いきり言いました。こちらから関わろうとしても反応してもらえなかったこと、逃げられてしまうこと、拒絶されてしまうこと。それにたいする悲しみ、怒りが積み重なっていること。
そして、彼も言ってくれました。
彼は、ぽつりぽつりと、話してくれました。
彼と話すまでは、このまま怒りをぶつけて、彼のことを嫌いになれる、そして彼からも嫌われる、諦められる、忘れられる、と思っていましたが、まったく、そうはいきませんでした。
いまは、これまで以上に、彼のことをいとおしく思います。
不思議で、忘れられない一日になりました。
宇宙からのプレゼントかもしれませんね。
hanabiさんが導いてくださったこの日々に心から感謝しています。
まだまだ自分にたいしても人にたいしてもイライラもしますし、嫌になることもいっぱいありますが、私は自分の人生を諦めずに生ききりたいです。
hanabiさん、いつもありがとうございます。
このご縁に感謝いたします。
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ご自分のお気持ちを隠さずに怒りを彼にぶつけたことで、彼と初めて対話ができましたこと、素晴らしいですね。
愛の道を一歩ずつ熱心に歩かれている賜物です。ご自分をたくさん褒めてあげてくださいね。
嫌われる、忘れられるという不安が、実はそうではなかった。それは、怒りを隠さずに伝えてみるという実践をなされたからこそ体感できましたよね。
私たちは子供の頃から「周りの人と仲良くしましょう」「喧嘩しないように」と育ちます。
「しっかり議論しましょう」「お互いに納得するまで話し合いましょう」と言われた人はきっと少ないですよね。私も過去にこう思ったことは一度もありませんでした。
仲良くすることに意識が向きますと、問題を避けるようになります。
できるだけ波風が立たないように、伝えたいことは言わないような会話になってしまいます。
しかし、対話とは問題が起きたり誤解してしまったり、時には感情的になったりしてもよいのです。そのような経験を積み重ねながら、お互いに相手への理解が深まるからです。
逆を言えば、感情をさらけ出したり勇気出して言いたいことを伝えてみるという経験をしませんと、対話の練習をしていないということになります。
子供の頃に親と対話した経験が少ない場合は、コミュニケーションの訓練をさせてもらえませんでした。お互いに言いたいことを隠すことが当たり前の会話になります。
ですから大人になってから、毎回が対話の練習だと思ってを一から行っていくことが大切です。
話しをしてぐちゃぐちゃになってもいい。揉めてもいい。怒られてもいい。怒ってもいい。誤解されてもいい。
滅茶苦茶になってからが、真の対話の始まりです。
赤ちゃんからのスタートで大丈夫。赤ちゃんなら、失敗や間違い、上手くできないのも当たり前です。
幼い子供のように自分を出してみて、少しずつ自分にとって心地いい対話について分かってきます。
穏便にしようとせず、何事もなくスムーズに進めようともせず。
「ありのまま」を大切に対話してみてください。
ぐちゃぐちゃになってもそこからさらにお互いに理解しようと、心を込めて相手の考えに耳を傾けてください。
どれほど上手くいかなくても、こちらが「相手をもっと知りたい」「相手は私を分かってくれる」という相手への信頼があれば、少しずつ深いコミュニケーションになっていきます。
真っ黒な泥水に咲く美しい蓮のように、ドロドロした感情を伝えるという対話の中に喜びと安堵という果実が成長します。
スムーズさや綺麗さを求めず、ぐちゃぐちゃでも「ありのまま」を大切に。
宇宙は滅茶苦茶な対話の時も、二人を幸せと光の方向へと導いてくれるからです。
宇宙は今日も無限にあなたを愛しています。
【note更新しました】
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