風の時代とは、風のように軽やかに舞うような愛がイメージされます。
しかし風の時代とは「軽やかに生きたほうがいい」「蝶々のようにひらひらと優雅に過ごす女神にならなければならない」ということではありません（そうしたい方はもちろんそうしてくださいね）
軽やかさとは、あらゆる過去を認め、許し、受容する道を歩いていると「そうなっている」自分に気づくようになります。
ですから風のように軽やかになることや、舞うように振舞うことを目標にしなくて大丈夫です。
湧いてきたあらゆる負の感情を否定せず、いかなるドロドロの感情も自分の一部だと認めてください。ネガティブな感情を、排除しようとしたり、無いことにしようとしないでくださいね。
辛さや苦しみ、恐れや不安は、あなたを守る大切な愛の使者です。湧き上がってきた不快な感情は、抵抗したり変えなければと思いますと、あなたから分離してしまいます。
痛みも嫉妬も怒りも憎しみも「そこにいて大丈夫だよ」と優しく声をかけてあげてくださいね。
そしてネガティブな感情に聞いてあげてください。
「本当はどうしてほしかったの？」
「あなたはどうされていたら、幸せや安心を得られたの？」
負の感情はあなたと対話したくて湧き上がっています。
過去の痛みや悲しみをじっくり聞いてあげてくださいね。そうすることによって、あなたの深層に抑圧していた感情たちが一つ一つ溶けていき、自然に今までよりも軽やかに
なっていきます。
あなたの暗闇もドロドロした感情も、不安も恐れも葛藤も、いつもあなたを助けてくれています。
宇宙の優しさはあらゆるあなたを、いかなる時も包み込んでくれています。
宇宙は今日もありのままのあなたを無限に愛していると信じていてください。
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