自分を愛するとは。
「いかなる現実が起きても責めない」
「いかなることがあっても自分を責めない」
これはだからと言って「起きていることをプラスに捉える」「自分を肯定する」ということではありません。
嫌な自分を感じた時や、辛い出来事が起きた時に無理に前向き思考をしますと脳は納得しませんよね。
肯定も前向き思考もしなくていいのです。
「起きていることをただそのままにする」ということです。
愛する彼が理想通りに振舞ってくれない。この時に悲しい気持ちは悲しいと感じるがまままに。
「もっと○○してほしい」という気持ちはエゴでも欲望でも、あるがままに。
今ここにいるあらゆる自分をそのまま許してください。
ダメな自分はダメなまま。
不器用な自分は不器用なまま。
一喜一憂する自分もそのまま。
落ち込んでもいい。
情けなくてもいい。
恥をかいてもいい。
後ろ指を指されてもいい。
全部をあるがままに、宇宙の大河に任せて流しておくだけでいい。
なぜならばそれらはあなたが頑張って変えるのではなく。
宇宙が変えてくれるものだからです。
宇宙はもうすでにあなたの過去をすべて許しています。あなたが後悔していることでさえ、実は背後では宇宙の力が動いていたのです。
ですからあなたが一人で責任を負うべき出来事は一つもありません。
どんな出来事も愛に繋がっています。そう見えない現実こそが実は愛の大輪を咲かせる前兆です。
今、あなたにできることは宇宙にすべて任せて、今ここを味わう。あとは宇宙が導いてくださいます。
あなたが力を抜いて宇宙に降伏すれば、あなたが何もすることがなくなるのではなく。
その反対に、宇宙に委ねれば委ねるほど、魂が求めることが明確になり、やりたいことをいつの間にか楽しんでいるあなたになります。
何も心配せずに今ここを宝物のように愛してください。
宇宙はどんなあなたの喜怒哀楽も思考も深く愛しています。
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