自分のハートに向かって、伝えてあげてください。
言葉に出して、言ってください。
「もう、やめていいよ」
「もう、そのパターンは、変えていいよ」
「小さな頃からずっと嫌なのに我慢したよね。もう我慢しなくていいよ」
思いきって、嫌なことをやめてみる。もしくは誰かにお願いしたり、ある一定の期間だけでもストップしてみてください。
いつもとは違うパターンを実践することがポイントです。
自分で自分に厳しくするのをやめていいのです。
もう、自分を辛くすることもやめていいのです。
お姫様のように、のんびりしても、人の役に立たなくてもあなたは愛される女神です。
柔らかで
優しくて
違う世界へ、行こう
