手放すとは。
手放せない時に、無理やり手放そう、とすることではなくて。
手放せない、という自分を認め、それを許してあげて、「今はありのままでいいよ」と言ってあげることです。
自分が自分と戦おうとすると、それは、葛藤になり、手放すということがより難しくなります。
自分が自分をゆるしますとね、自分と自分とが握手して、分かり合い、共感しあえるので、ホッとして、少しずつ、手放せない自分が小さくなっていきます。
自分に抵抗せずに、どんなあなたの想いも、ゆるしてあげてください。あなたの感情、お気持ちは、尊い宝物だからです。
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