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いつもがんばっているあなたへ。
心の成長や魂の成長というのは、すぐに、飛躍的に起こるわけではありません。
赤ちゃんが歩けるようになること、自転車に乗ること、計算ができるようになること、言葉が話せるようになること、文字が書けるようになること、それらと同じなんですね。
少しずつ、少しずつ、練習して、間違って、前に進めないこともあって、進んだかと思えばまた後戻りして。
早寝早起きしようと思ってから、また寝坊して、それでも早寝早起きにトライして。前の日に早く寝てみたり、自分にあった目覚まし時計を探したり。
また起きれなかった。。。でも、またトライしよう。また起きれなかった。。。でも、またトライしよう。その繰り返しです。
行動も心も、パターンを変える、という意味では、
すぐに飛躍的にポーンと行きたい場所に行けるのではなくって。
やはり、山登り、なんですね。
一歩一歩。少しずつ少しずつ。自分の足で歩いてみる。
時には進めない日もある。そんな時は、そこに座って休憩です。時には歩くのをやめて、山小屋に泊まりってぐっすり眠ります。
何事も、練習から、です。
ゆっくりと。じっくりと。心の中も、同じです。
自分を好きになる練習。
自分を責めない練習。
寂しくなったらそんな自分を抱きしめる練習。
切なくなったら
前よりも少しは切なさが軽くなっているかなって
感じてみる練習。
自分を嫌わない練習。
自分を嫌っても
そんな自分に気づく練習。
途中で自分をダメだと思っちゃっても
あ！今はまだ、練習中なんだから
行ったり来たりが当たり前。
行ったり来たりが当たり前。
うまくいったりいかなかったりが当たり前。
自分を愛せたり
それが難しい日があったり。
それを繰り返して
何度も何度も繰り返して
ようやく、自転車に乗れるようになる。
何度も何度も繰り返して
ようやく、魂が一歩進む。
私は、ドジな女神でもありますが（笑）ノロマな女神でもあります。そして、これからは、皆さんとご一緒に、「練習の女神」になれたらって思います！ （皆さんから、もしかしたらそうは見えないかもしれませんが、私は、日常生活は泣きたくなるほどドジなことばかり！（笑）で、今でも日々、いろんなこと、練習の毎日です）
赤ちゃんの頃、なんとか自分の足で立ち上がろうとがんばった、あなたの姿を思い出してください。あなたは、もうその頃から、練習の女神だったんです。いろんなことを乗り越えてきた、そして、これからも乗り越えられる、練習の女神、です。
あなたのペースで大丈夫です。
宇宙を信じましょう。
委ねましょう。
合唱コンクールの
本番の数分だけ楽しむんじゃなくて
その 練習段階から
自分が奏でるメロディをたくさん楽しんでいきましょうね。
練習も
人生そのものです。
そして、あの人もみなさんと全く同じように
たった今
あなたとのハーモニーを奏でるために
自分の場所で
いろんな練習をがんばっています。
（現在、セッションは休止中です）
