ネガティブな感情を抑えつけなくて大丈夫です。 嫌な感情も我慢せずに感じてみてください。 どの感情もすべてがあなたです。 あなたは宇宙の一部ですから、つまりあなたに湧き上がる感情も宇宙と繋がっています。 負の感情も宇宙そのものだったのです。 怒り…