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自分への大きなご褒美を。 嫌なことは やらない 行きたくない場所に 行かない 会いたくない人に 会わない 疲れたら たっぷり休む のんびりしたければ 時間を気にせずゆっくりする 今まで嫌なことに使っていた 沢山のエネルギーと時間を 心地よいこと 気持ち…
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