統合ってね 難しくないのよ ここにある光の中で 今を実感すること 未来に休むのではなく たった今のんびりすること 細胞の一つ一つまで 休息を与えてあげること わがままもいいし 駄々をこねてみてもいい 相手のために 愛のために頑張るのをやめて 無意味で…