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自分のハートに向かって、伝えてあげてください。 言葉に出して、言ってください。 「もう、やめていいよ」 「もう、そのパターンは、変えていいよ」 「小さな頃からずっと嫌なのに我慢したよね。もう我慢しなくていいよ」 思いきって、嫌なことをやめてみる…
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