調和すると、無理がなくなります。 調和すると、緊張がほぐれてリラックスできます。 調和するとは、力を抜くこと。 抜けるだけ、力を抜いてみてください。 いろんな場面で。 もう、頑張らなくて良いから。 静かに、宇宙と調和してみる自分を感じてみてくだ…