脳内ルール ＝ 思い込み 私たちの現実は、ほぼすべてと言って良いぐらい、脳内ルールを通して起きている現実を見ています。 私は嫌われている。 私は大切にされていない。 あの人は優しくない。 あの人はきっと〇〇だ。 何をもってこのように決めているのか…