胸が痛んだり、悲しかったり、苦しかったり。 そんな時の、その感情との向き合い方を書きたいと思います。 まず、そのようなネガティヴな感情が湧いた時に、あなたはどう思いますか？ おそらく、日本人の私たちの多くは、 「はやくこの辛さから逃れたい」 「…